quarta-feira, 9 de novembro de 2011

CREME DE LEGUMES



CREME  DE  LEGUMES

Hoje deixo uma ótima sugestão para você comer aquela cota
 de legumes que seu organismo não vê há alguns dias.



Pique tudo grosseiramente e leve para cozinhar por 20 minutos.

Ingredientes

1 abobrinha ou a metade
1 batata inglesa
5 cenouras orgânicas ou 1 não orgânica ( a cenoura orgânica
 é bem pequena)
1 colher de azeite extra virgem
1 dente de alho
1 colher de salsinha
sal
50g de quinoa




Cozinhe tudo com 300ml de água e depois passe no liquidificador. 
Sirva imediatamente!
Se desejar, deixe a sopa esfriar, passe no liquidificador e depois esquente
para tomar.

Tenho absoluta certeza que todas irão gostar, eu amei!!
http://www.eumulher.com/

Nenhum comentário:

Postar um comentário