Conheça as diferenças dos sucos feitos na hora e dos embalados

Conheça as diferenças dos sucos feitos

 na hora e dos embalados

 por Rita Sousa




As pessoas esquece as vantagens nutricionais que pode obter pelo fato de tomarem sucos de frutas

 e de legumes, este podem ser extremamente útil para nossa boa forma física.

 Mas, primeiro é necessário escolher os ingredientes da melhor qualidade, em seguida usá-los

 regularmente fazendo uma combinação de forma que o organismo receba, a sua dose completa de vitaminas e minerais.

Onde entra a diferença entre os sucos feitos em casa, dos que se compra pronto no mercado.

 Os feitos em casa tem uma qualidade nutricional que ultrapassa a de qualquer suco industrializados.

 Já os sucos feitos em casa sabemos quais os ingredientes e a maneira utilizados,

Os sucos que se vendem nos supermercado, além de ser feitos há muito tempo, podem ser diluídos

 e podem ser-lhe adicionados conservantes e outros aditivos, substancias que prejudica nossa saúde, 

e por fim embalados e armazenados. 

Devido este processo poderá ter alguma diminuição da concentração e eficácia dos nutrientes.


Uma outra vantagem dos sucos feitos em casa é a sua assimilação rápida, por serem puros e tomado 

na hora, tem um sabor especial, e seus nutrientes são absorvidos mais rapidamente do que os alimentos sólidos, que leva varias horas para fazer a digestão. 

No inicio, os sucos podem ter algum efeito diurético, fazendo-o urinar com certa frequência, e pode provocar uma ligeira dor de cabeça, mas estes sintomas desaparecem assim que nosso organismo se adapta aos efeitos de desintoxicação.

Assim quem quer ajudar seu corpo e evitar doenças, os sucos é uma otima opção,embora os sucos

 seja considerado como terapêutico para inúmeras doenças degenerativos.

 No entanto não se esqueça de que, apesar dos muitos benefícios para a nossa saúde, os sucos são apenas um complemento da alimentação diária.

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