Esfirra de milho, requeijão e proteína de soja moída

Esfirra de milho, requeijão

 e proteína de soja moída

Olá amigos, venho compartilhar outra receita

 típica que faço quando bate fominha.

Segunda Sem Carne

Ingredientes recheio:

Milho

Requeijão 

Proteína de Soja moída

Toda vez que vou para SP, já vou logo num habibs 

para devorar umas esfirras de queijo que é minha paixão. 

Aqui não vou passar a receita da massa, pois tenho 

certeza cada um tem sua receita secreta hehe.

Mistura os 3 ingredientes na quantidade da sua 

preferência, eu mesmo prefiro mais proteína de 

soja e milho, juntando os dois, tem uma grande

 variedades de nutrientes como vitamina do 

complexo B que o corpo tanto necessita.

Recheia na esfirra e coloque para assar.

Se for deixar no congelador, pode durar até 4 dias.

Agora se bater a fome na madruga, lembra que tem

 a deliciosa esfirra vegetariana te esperando.

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