quarta-feira, 20 de julho de 2011

Bolo de aniversário diet 


      Se você quer emagrecer ou está fazendo uma dieta, essa  receita de bolo de
 aniversário diet irá lhe ajudar bastante, só assim você mata o desejo de
comer    doce e ingerindo poucas calorias.


receita bolo diet Bolo de aniversário diet




Ingredientes:

1 xícara de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa rasa de multi adoçante
2 colheres de sopa rasa de maisena
1 xícara de chá de água quente
6 claras em neve
4 gemas
1 colher de sopa de fermento em pó
8 colheres de sopa de frutose

Modo de preparo:

Bata as gemas com 4 colheres de sopa de frutose até virar um creme claro. 
Acrescente o leite morno, a farinha, a maisena e o multi adoçante aos poucos. 

Continue batendo e acrescente o fermento. Reserve. 
Bata as claras com o restante da frutose até obter um suspiro bem firme. 

Misture delicadamente as claras em neve e leve para assar em forma de fundo 
removível untada e enfarinhada, por 25 minutos. 
Desenforme ainda morno e corte ao meio para rechear.

Rendimento:

20 porções com 90 calorias cada

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