creme de cenoura para espantar o frio 960
A receita é simples e prática de ser feita.
Uma ótima opção para ajudar a esquentar
o inverno são os alimentos e bebidas quentes.
- 3 cenouras grandes
- 1 batata média
- 1 litro de água
- 1 cebola média
- Gengibre, sal, pimenta do reino e azeite a gosto.
Como fazer
Cozinhe todos os legumes juntos até que eles
Redação CicloVivo
Por isso, o CicloVivo dá a dica de um creme
de cenoura com gengibre.
A receita é simples e prática de ser feita.
O melhor de tudo é que esta sopa é saudável,
possui baixas calorias e até ajuda a emagrecer.
Ingredientes:
Ingredientes:
- 3 cenouras grandes
- 1 batata média
- 1 litro de água
- 1 cebola média
- Gengibre, sal, pimenta do reino e azeite a gosto.
Como fazer
Cozinhe todos os legumes juntos até que eles
fiquem moles.
Bata tudo no liquidificador, acrescentando
o gengibre, sal e a pimenta do reino.
O azeite pode ser colocado apenas na hora
de servir.
Esta receita rende até quatro porções e a
Esta receita rende até quatro porções e a
média de calorias em cada uma delas
é de 118 kcal.
O creme pode ser servido quente ou frio.
Redação CicloVivo
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