Farinha de ameixa pode ajudar a emagrecer até 5 kg por mês

Farinha de ameixa pode ajudar

 a emagrecer até 5 kg por mês






Alimento infla no estômago e dá sensação de saciedade além de diminuir 

colesterol



Conhecida pela capacidade de melhorar o trânsito intestinal e ser um remédio 

natural contra a prisão de ventre, a ameixa, agora consumida em forma de

 farinha, pode ajudar a emagrecer até 5kg por mês.

É que além das já famosas propriedades laxativas, a farinha de ameixa é rica 

em fibras (em especial a pectina). Uma vez no estômago as fibras ajudam a 

absorver mais a água que é ingerida pelo organismo e inflam, mantendo e 

prolongando por mais tempo a sensação de saciedade. 

A fibra solúvel da ameixa também ajuda a diminuir o colesterol ruim oriundo 

das gorduras saturadas e colabora na redução dos altos níveis de açúcar no

 sangue. 

Sem falar que regula a digestão e absorve mais rapidamente o cálcio de nosso

 organismo, ajudando também a evitar a queda de cabelo e a fortalecer os ossos,

 evitando o reumatismo.

Ajuda ainda a controlar estados depressivos, pois proporciona níveis maiores 

de energia.

Comercializada em supermercados, lojas de produtos naturais ou 

sites na internet, a farinha de ameixa pode ser utilizada em sucos, iogurtes ou

 vitaminas. 

O ideal é que seja consumida meia hora antes das principais refeições.

Fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/
http://agoraoununca-light.blogspot.com/

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