GELATINA DO FRUTO DE ABACAXI
INGREDIENTES:
1 abacaxi cortado em cubinhos
1 litro de água
1 lata de creme de leite desnatado
3 envelopes de gelatina de abacaxi
Açúcar (opcional)
MODO DE PREPARO:
Jogue os cubinhos da fruta na água e leve ao fogo por
aproximadamente dez minutos. Em seguida, adicione as
gelatinas em pó e misture bem. Deixe esfriar e acrescente
o creme de leite. Adoce a gosto, leve à geladeira e sirva.
*O que a fruta tem (em 100 g)*:
Calorias..........48
Carboidrato.......12,3 g
Fibra.............1 g
Cálcio............22 g
Potássio..........131 mg
Magnésio..........18 mg
1 abacaxi cortado em cubinhos
1 litro de água
1 lata de creme de leite desnatado
3 envelopes de gelatina de abacaxi
Açúcar (opcional)
MODO DE PREPARO:
Jogue os cubinhos da fruta na água e leve ao fogo por
aproximadamente dez minutos. Em seguida, adicione as
gelatinas em pó e misture bem. Deixe esfriar e acrescente
o creme de leite. Adoce a gosto, leve à geladeira e sirva.
*O que a fruta tem (em 100 g)*:
Calorias..........48
Carboidrato.......12,3 g
Fibra.............1 g
Cálcio............22 g
Potássio..........131 mg
Magnésio..........18 mg
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