quarta-feira, 8 de junho de 2011

Parafuso light (receita enviada por Thais)

Parafuso light
(receita enviada por Thais)






Estou mandando um macarrãozinho que fiz, ridículo de 

tão simplérrimo, super no improviso e que ficou uma 
delícia só com o que eu já tinha na geladeira meio 
sobrando e com poucas calorias.


Cozinhei um pouco de macarrão parafuso 
(o suficiente para um prato),
 depois de pronto acrescentei mais ou menos 1/3 de lata de tomate pelado 
(que nunca faltam na minha despensa...
 simplesmente não vivo sem eles...), 
um pires de espinafre e um punhado de abobrinha cozida 
ou refogada. 
Temperei só com sal e pronto!




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