BETERRABA 1125
Um copo de suco de beterraba por dia pode
reduzir a pressão arterial
segundo estudo recente, o amplo consumo
segundo estudo recente, o amplo consumo
da bebida poderia evitar 10% das mortes por
doenças cardiovasculare
O suco de beterraba pode ser a nova arma para
O suco de beterraba pode ser a nova arma para
combater a hipertensão.
De acordo com estudo da
Baker Heart and Diabetes
Institute in Melbourne, na Austrália, um copo diário
com 500 ml da bebida é capaz de diminuir
significativamente a pressão arterial cerca de
seis horas após sua ingestão.
Para os pesquisadores, o amplo consumo do suco
de beterraba poderia evitar 10% das mortes
por doenças cardiovasculares.
Concentração de nitratos é elevada
Segundo a pesquisa, quanto maior é a pressão de
quem ingere o suco, maior será a queda percebida
após a ingestão da bebida.
Para os cientistas, as características benéficas do
suco estão relacionadas à concentração de nitratos
presentes na beterraba, cerca de 20 vezes mais
elevada quando comparada a outros vegetais.
O mecanismo de ação tem relação com as bactéria
O mecanismo de ação tem relação com as bactéria
s presentes na boca e no intestino, capazes de
converter o nitrato presente na beterraba em óxido
nítrico, substância que relaxa e dilata os vasos
sanguíneos, permitindo que o sangue flua com
mais facilidade.
Suco de beterraba melhora a performance
de atletas
A beterraba também já mostrou ser eficiente para
A beterraba também já mostrou ser eficiente para
outros fins.
Estudos anteriores sugerem que ela é capaz de
melhorar a performance de atletas e reduzir
a progressão de doenças neurodegenerativas,
como o Mal de Alzhemier.
Outro estudo, da Universidade de Howard, nos
Estados Unidos, sugere que o pigmento que dá
cor à beterraba, chamado de betacianina, é capaz
de desacelerar o crescimento de tumores malignos
na próstata ou mama em até 12,5%.
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