sábado, 5 de março de 2011

Sanduíche quente light

Sanduíche quente light
Comece  com essa receita leve e gostosa





Ingredientes
- 6 fatias de pão de forma light
- 200 g de cream cheese light
- 10 colheres (sopa) de leite desnatado

- 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho em tiras
- 200 g de salsicha de peru ralada
- 2 tomates

- 1 colher (chá) de azeite de oliva
- 1 colher (chá) de orégano
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
Forre um refratário com as fatias de pão. Derreta o cream cheese com o leite desnatado. Coloque sobre o pão.

Distribua o pimentão em tiras por cima e enfeite com a salsicha ralada e o tomate. Regue com o azeite de oliva e salpique o orégano e o sal.

Leve ao forno médio por cerca de 15 minutos para esquentar bem.
Dica: cada porçãoi tem 370 calorias.

http://www.bonde.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário