SUCO CONTROLE

SUCO CONTROLE DE PRESSÃO 

Receita e Texto Publicado no:

http://bananacomfarinha.blogspot.com/

"UTILIDADE PÚBLICA"



Um ótimo aliado para quem sofre com 

o aumento da pressão arterial.

1 porções
64 Kcal

Ingredientes

1 dente de alho
1 pires de couve crua
½ laranja
½ copo de água gelada
½ copo de suco de limão
Adoçante a gosto

Modo de preparo

Pique o alho, a couve e a laranja. 

Coloque os ingredientes no liquidificador

 e adicione a água e o suco de limão. 

Bata bem. Sirva em seguida.


SUCO CALMANTE

Ótimo para quem sofre de insônia.

1 porções
108 Kcal
Ingredientes
5 morangos
¼ de pera
½ banana
1 colher de sobremesa de semente de linhaça
½ copo de chá de folha de maracujá

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome durante a ceia.


SUCO DE CLOROFILA

Inclua no seu cardápio esta bebida que 

traz muitos benefícios a sua saúde e a sua pele!

2 porções
99 Kcal

Ingredientes

2 folhas de couve
1 xícara de chá de folhas de agrião
1 pedaço de erva-doce
1 copo americano de suco de laranja
½ cenoura ralada
Adoçante a gosto

Modo de preparo


No liquidificador, bata todos os ingredientes. 

Deixe na geladeira por cerca de 15 minutos 

e tome na hora do café da manhã ou do lanche.


SUCO ANTI-COLESTEROL

Uma maneira fácil e, principalmente, barata

 de combater este problema!

1 porções
118 Kcal

Ingredientes

1 maçã picada
1 colher de sopa de salsinha picada
¼ de gengibre piacado
½ copo de água gelada
1 colher de sobremesa de semente de linhaça

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome um

 copo pela manhã.


SUCO PRÓ-FIBRAS

A fibra é uma ótima aliada para quem quer

 emagrecer. 

Inclua esta receita no seu café da manhã!

1 porções
75 Kcal

Ingredientes

1 e ½ fatia de manga
¼ de cenoura
½ pêra média
150ml de água

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba gelado.


SUCO DIURÉTICO

Ótimo para dar uma mãozinha a sua dieta!

1 porções
108 Kcal

Ingredientes

1 copo médio de água de coco
1 fatia grossa de melão
¼ de prato de sobremesa de couve manteiga crua
1 colher de sopa de hortelã
1 colher de sopa de salsinha crua
1 colher de sopa de limão
3 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba pela manhã.


SUCO TRÊS EM UM

Refrescante, light e muito saboroso!


1 porções
115 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de maçã em caixinha sem açúcar
5 morangos grandes
20 gramas de cenoura

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome pela manhã.


SUCO HIDRATANTE

No calor e em todas as estações,

 é essencial se manter hidratado!

1 porções
143 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de maçã light de caixinha
2 figos
1 colher de café de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.

SUCO DIGESTIVO




Mais uma maneira de contribuir para 

o funcionamento do seu organismo!

2 porções
108 Kcal

Ingredientes

1 xícara de chá de folhas de agrião
2 rodelas de abacaxi
2 maçãs
½ xícara de chá de água
Adoçante dietético a gosto

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Sirva bem gelado.


SUCO COLORIDO

Uma união de vitaminas e sabores!

1 porções
143 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de morango de caixinha
12 uvas verdes sem caroço
1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.